購物天堂

商品訊息簡述:

蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 頭皮屑能根治嗎？抗頭皮屑12個洗髮關鍵

:

【早安健康／張承宇報導】頭皮屑問題好困擾，選購洗髮乳時，看到包裝上寫著斗大的強效去屑型字樣，買回家使用後一開始是真的去屑了，但沒多久又越來越多，再次高唱雪花隨風飄，這到底是怎麼一回事？

專業醫師指出，不是只有皮脂分泌過多會造成頭皮屑增加，皮脂分泌過少也會！頭皮屑除了讓形象大打折扣，還可能是脂漏性皮膚炎造成的，脂漏性皮膚炎若未妥善治療，可能會引發蜂窩性組織炎，最嚴重可能會引發敗血症，導致休克甚至死亡。

趕快來看看如何透過選擇適合的洗髮精、正確的洗髮方式來改善頭皮屑問題。

本文重點：
頭皮屑是什麼？頭皮屑成因為何？
如何去頭皮屑？頭皮屑治療方法為何？

頭皮屑是什麼？頭皮屑成因為何？

懿聖皮膚科診所院長游懿聖曾在文章中指出，我們常說的頭皮屑，其實就是頭皮的角質掉落。其實，不只是頭皮，人體的皮膚細胞都有一定的生長週期，會不停生長、死亡，反覆循環。

而正常的細胞死亡、脫落，是我們用肉眼所看不見的。但是如果皮膚發炎，讓皮膚細胞加速死亡，無法以正常速度代謝，就會在皮膚表面形成較大片的角質，就是所謂的頭皮屑。頭皮屑是頭皮不正常的警示，甚至可能發展成其他皮膚問題，應多加注意。

日本公美子診所院長向田公美子指出，頭皮屑分為乾燥性、油性二種，形成頭皮屑的原因不盡相同：

1. 乾燥性頭皮：頭皮和其他部位的皮膚一樣都可能乾燥，乾燥的原因可能是過度清潔造成皮脂量不足，或是皮脂本來就分泌不足，燙髮溶劑、染髮劑等化學物質也容易引起接觸性皮膚炎，使頭皮乾燥。
   
   向田公美子表示，我們往往認為皮脂會「找麻煩」，帶來肌膚問題，但其實皮脂可以保護角質，使肌膚免受紫外線等外來刺激，是很重要的。如果壓力大、營養不均衡、生活習慣不良、過度洗髮或洗髮精去汙力太強，就可能讓皮脂不足，務必多加注意。
   
   
2. 油性頭皮：除了頭皮過度乾燥會造成頭皮屑以外，油脂過多的頭皮也會造成頭皮屑。
   
   向田公美子表示，天氣熱、攝取過多糖分、脂肪、壓力大、荷爾蒙紊亂、洗髮頻率過多或過少等因素都會使皮脂分泌過多。
   
   若是皮脂分泌過多，會讓以皮脂為食的黴菌「皮屑芽孢菌」大量增殖，這種細菌會分泌可以將脂質分解成脂肪酸的脂肪酶，而脂肪酶會讓頭皮發炎，造成脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎不但是造成頭皮屑大量產生的元兇之一，還可能引發蜂窩性組織炎，讓細菌進入血液，引發敗血症。

如何去頭皮屑？頭皮屑治療方法為何？

那麼要如何去頭皮屑、如何選擇洗髮精呢？向田公美子針對市面上常見的三大類洗髮精進行說明：

1. 含有酒精的酒精系洗髮精：洗淨力最佳，便宜，又容易起泡，洗淨力非常強，可強力去除皮脂。
2. 肥皂系洗髮精：洗淨力中等，比酒精系弱，但仍可確實去除皮脂。
3. 胺基酸系洗髮精：洗淨力稍弱，成本較高且不容易起泡，但對頭皮的傷害最小。

向田公美子強調，每個人頭皮的狀況不太一樣，沒有萬能的洗髮精，選擇適合自己頭皮的洗髮精很重要，應隨著使用後頭皮的狀況做調整。

例如，使用酒精系洗髮精，會造成頭皮屑、發癢，就可能要換成洗淨力較為溫和的胺基酸洗髮精，若是胺基酸系無法洗淨頭皮，就要改用肥皂系、酒精系等。選購時必須注意成分，透過多次嘗試，才能找到真正適合自己的洗髮精。

除了選用正確洗髮精外，如何洗髮也很重要，台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師曾在著作中提供了

正確的洗髮方式

：

1. 洗髮前要先梳理頭髮，讓髒污掉落，可以讓清洗事半功倍。
2. 先沖水，並將頭髮確實弄濕。
3. 不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，應先擠在手掌搓揉至起泡沫。
4. 搓洗頭髮時要用指腹輕按，不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮傷害。
5. 將洗髮乳沖掉時要用36~40度的溫水，不可過熱。
6. 若有必要可以再洗一次。
7. 洗完後潤髮，將潤髮乳抹在髮絲上。
8. 用指腹按摩後沖洗乾淨。
9. 用乾毛巾輕壓頭髮，使水分被毛巾吸收，不要用力擦。
10. 最後再用吹風機吹乾，要注意吹風機不要太靠近頭皮，以10~15公分為宜。
11. 注意吹風機要隨時移動，不要讓同一個地方受熱太久，會使髮質受損。
12. 頭皮油了或髒了再清洗即可，每天洗也無妨。

【延伸閱讀】

• 注意洗頭5步驟，改善頭皮屑、秀髮更亮麗！
• 長黑髮的關鍵在血流！這樣按摩少白髮、改善掉髮頭皮屑
• 頭皮散發油臭味！1週1次這樣洗頭，去除異味防掉髮

 青少年長期戴耳機 失智恐找上門

:

【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】愛用耳機聽音樂的青少年要多注意了！美國俄亥俄州大學的研究團隊意外發現，長期使用耳機聽音樂的青少年，因為輕微聽力受損，會出現與失智患者相似的腦部活動。學者認為，儘管不一定會得失智症，但仍建議避免長期使用耳機。

根據《每日醫學新聞》報導，美國俄亥俄州大學言語及聽覺科學教授袁李，本來想觀察人腦處理不同複雜程度的句子時會有甚麼變化，但卻意外發現聽覺與腦部活動的關聯。當該團隊未受試者進行聽力測驗時，他們發現，輕微聽力受損青少年的腦部活動，竟與失智症患者有共通點。

核磁共振的監控顯示，正常青少年在處理語言時，僅會使用左半腦。當出現聽力受損後，畫面顯示右半腦竟也開始活動，共同處理進入的語言訊息。而左右半腦同時啟動處理訊息，通常只會在老年人身上發生。

《每日科學新聞》引用袁李教授指出，這與聽覺無關，而是跟大腦有關。這些青少年的大腦活動模式，通常是50歲以上老年人才會有的腦部活動。「大腦已經發現聽覺有受損，才會啟動右大腦來補償左大腦」。

之前研究更顯示，聽覺輕微受損的人，有2倍的機率導致失智症。因此袁李教授認為不能輕忽此事。他更比喻說，「讓聽覺在青少年時期就聽覺受損，很像是從30歲開始就花掉退休金。」他建議，青少年若能避免聽覺受損，就應該盡力避免，才不會對身體造成意料之外的傷害。

蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 推薦, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 討論, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 部落客, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 比較評比, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 使用評比, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 開箱文, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 推薦, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 評測文, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 CP值, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 評鑑大隊, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 部落客推薦, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 好用嗎?, 蜜月旅行訂房京都嵐山花筏溫泉旅館 - 京都 去哪買?

• 住宿評價網
• 折扣旅館預訂
• 國外訂房
• 民宿折扣碼住宿預訂
• 好康推薦